あつ森はメンタルに良い?あつ森にドハマりする大人の楽しみ方と中毒性

あつ森はメンタルに良い?あつ森にドハマりする大人の楽しみ方と中毒性

あつ森はメンタルに良い?依存してしまう?

プレイ時間が長くなるほどゲームプレイヤーのウェルビーイングが高くなる傾向が観察された。つまり、ビデオゲームがメンタルヘルスにネガティブな影響ではなく、ポジティブな影響を与える可能性があるということ。うつや中毒などネガティブな影響を及ぼす可能性を示すこれまでの研究とは異なる結果となったのだ。(「あつ森」はプレイするほどポジティブに?オックスフォード大最新研究でゲームとメンタルの議論は次のステージへ より引用)

(リサーチペーパー原文:Video game play is positively correlated with well-being

 

Yahooさんでこんな記事を見つけました。この記事にあるように、もちろん完璧な研究などなくて、あつ森をやればやるほど必ずポジティブになります、という話ではありません。

ただ今までゲームはメンタルヘルスに良くない、というのが主流だった中で、このようなゲームプレイ時間が長くなると、メンタルヘルス(ウェルビーイング)に向上が見られたというのはとても興味深いと思ったので、ここでシェアさせていただきました。

 

私の体感として、

結構中毒性があったな、と感じています。

私は特に自身をHSP気質の過集中気味のHSSという自己認識しています。

過集中が存分に発揮されました笑

特に手に入れて一週間くらいはものすごい勢いでゲームばかりやっていて、頭痛がしたり、眼精疲労があったり、あつ森のことばかり考えていました。

あつ森をはじめて、ちょうど一か月になります。過集中はかなり落ち着いて、一日に大体多くても2時間程度のプレイ時間になってきました。

あつ森に依存気味だったというよりは、新しい刺激に依存していたかもしれません。

ミッションが次から次へと出されるので、それをクリアする快感に支配されたように思います。

取り急ぎ「ミッション」をすべてクリアして、これからはゆるく島ライフを楽しんでいこうぜ、という段階に入ったのですが、

島をつくるセンスが無さ過ぎて笑、ちょっと早くも挫折気味です笑

最近はかわいい家具を集めたり、住民と話したりすることをメインに、ゆるくやっています。

本当に好きなキャラと会話を楽しめるのが楽しいです。

そして、

競争のない世界で、自分の好きな空間をつくることができる、クリエイティビティを発揮できる、新たな出会いがある、現実に存在するムシや魚、美術品に触れることができる、というのもあつ森がメンタルヘルスやウェルビーイング向上に相関性があるかもしれない要因かもしれませんね。

 

長くなりましたが

あつ森は、まだプレイされていない方には是非おすすめしたい最高のゲームです。


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