14か月の赤ちゃん育児 食事や言葉は？コロナ禍での不安や育児疲れ【HSPママ】
この記事を書いている現在、2020年7月です。 ここはアメリカ、カリフォルニア州。 コロナ、ソーシャルディスタンスの真っただ中で 今年に入ってからすでに3か月くらい生身の人間とコミュニケーションを取っていません。 いや、生身の人間に会ってはいる。 お店に買い物に行けば人がいる。 公園に散歩へ行けば人がいる。 でも、友達やママ友には、会ってない。。。 ストレスや不安が少し顔を出し始めましたので その […]
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「怒ってる？」とすぐ聞く男性にイライラしてしまう理由【HSP的視点】
皆さんは「怒ってる？」と近しい人（男性）から聞かれることはありませんか？ 「怒ってる 聞く人」と検索してみると、 怒っているかどうか男性が聞くのは 事実を正しく把握したいから。 怒っているかどうかよく聞かれる人は 察して欲しいと思っている人で、 小言が多く威圧的な態度を取っている から 早めになおしたほうがいい というアドバイスを目にしました。 […]
【HSP的視点】友達から知らない人の話ばかりされるとイライラ不愉快になる理由と対処法
皆さんの周りには皆さんがその方と面識がないにも関わらず 延々と「その方の話」を続けるご友人、知人はいますか？ 更に「その方」の名前まで出されても困ってしまう、、、疲弊する、みたいなこと。 いや、知らないし笑って言いたくても言えない、そんな時 何が起きているのかをHSP気質的視点で考えてみました。 HSPって何？ HSP提唱者アーロン博士の原文はこちらから 目の前にいる私 […]
英語ができない？シャイだから？アメリカ人と日本人が混ざった空間が疲れる理由
私はHSP気質です。 そしてアメリカに住んでかれこれ10年以上になるのですが、 アメリカ人と日本人、多国籍が混ざるパーティというのが どうも苦手です。 パーティでなくとも職場でもそう。 今回はその理由についてHSP的視点で考えてみたいと思います。
モラハラ夫に悩む人はモラハラ妻にもなり得る【アメリカ人夫とモラハラ】
「モラハラ夫」への対処法、「モラハラ夫」といるのが苦痛 そんな風に悩んでいる方、多いようです。 かつて私もアメリカ人夫と「モラハラ関係」になりました。 そして離婚して４年ほどが経ちますが、 モラハラってさ、どちらかが悪い訳じゃないんです。 お互いに空いた「こころの穴」が原因。 夫を責めても変わらない。 そんな話をしたいと思います。