「西の魔女が死んだ」はHSPやエンパスに本気でおすすめ【名言集・ネタバレあり】
西の魔女が死んだというタイトルを見て、西の魔女が死んだの予告編を見て、 「あ、おばあちゃんが死んじゃうんだ。ダメだ、見られない」と思ったエンパスさんやHSPさんへ。 私はたった今この作品の原作小説を読み終わったところです。大丈夫。 やさしい気持ちで読むことができました。安心して是非是非読んでみて欲しい作品です。 HSPやエンパス気質の方はこれを読んできっと […]
2020年
【おすすめ絵本】絵本の読み聞かせしても聞いてくれないし飽きる
現在15か月（1歳3か月）の息子と暮らしています。 私は元々本を読むことがすごく好きなので、妊娠中から絵本を色々手に取ったり、気に入ったものを購入したりしてきました。 でも実際に息子に読み聞かせをしようとすると、私が眠くなったり、息子は聞いてなかったり、めんどくさくなってしまったりします、正直、、、。 自分で読むのは大好きなのに、読み聞かせを誰かがしているのを聞いている […]
「聲の形」7タイプの生きづらさを考える【弱さ 自己嫌悪 後悔】
映画『聲の形』DVD はじめに言わせてください。 「聲の形」、最高の映画でした。 あらすじや作品紹介などかっ飛ばします。すでに映画を観た人向けの記事になりますが、まだご覧になっていない方で以下に当てはまる方には是非是非、強くおすすめしたい最高作品です。 HSP気質な人 生きづらさを感じている人 いじめられたことがある人 いじめたことがある人 後悔していることがある人 イライラが止まらない人 偽善者 […]
夫といると疲れる、息苦しい、夫源病を初めて知った【HSPと結婚】
「夫といると息が詰まる」ふとこの言葉をグーグルに打ち込んで検索している自分がいました。これが初めてではなく、他にも 「夫といるとイライラする」 「夫 くさい」 「夫といると息苦しい」 など思わず打ち込んだことは何度もあります。どんな人間関係も時を経て変化していくもの。放っておいても続く関係なんてない。イライラしてしまうのも仕方ない。 でも、続けていくなら少しの気遣いと努 […]
怒りやイライラを抑える考え方 怒りは自分を知り成長するために使おう
私は元々アメリカで学者になることを目指していました。心理学や社会学に興味があり、大学院で社会のことをあれこれ研究していました。当時を振り返ると、私はかなり疲れていて、それはなぜかというと怒りを原動力にしていたからです。大学院で研究をするためには、「怒り」のパワーがマストです。社会に対して「怒り」を感じなければ、「変えたい」という気持ちも起こりませんし、「変えたい、学びたい」というモチベーションにも […]
【海外子育て本】ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルーが超おすすめ
私は駐在者、駐在帯同者でもなければ、ベイエリアという場所にいながらテック系には縁遠い生活をしている日本人です。 以前ツイッターで「テック系以外でベイエリアに来る人なんて、いるの？」という言葉を見つけて地味に傷ついたこともあります。つまり、このサンフランシスコ・ベイエリア・シリコンバレーでテックの恩恵も受けていなければ、駐在者の恩恵も受けていない、留学からの結婚からの移住者という立場で暮らしています […]
HSPは結婚に向いていない？上手くいかない理由や疲れるポイントを理解しよう
私は自分のことをHSS型HSPであると認識しています。HSPの話を、ねぇ、あなたもじゃない？と持ち出したことはないものの現在の配偶者もかなり内向的なHSPだと思います。 私は一度ブラック（黒人・アフリカンアメリカン）の男性と結婚していました。その結婚は最終的に共依存になり、お互いを傷つけることしかできなくなり、終わりました。そして現在二回目の結婚生活を送っています。 が […]
子育てが辛い イライラしてしまう 疲れた時に思い出すと楽になる考え方
15か月になる男児の母です。 昨晩、息子が全然寝ませんでした。いつもは平均して8時30分までには寝てくれます。 その日は少しリズムが崩れてしまい、深夜０時を過ぎても寝る気配はなく、私の頭は朦朧としていました。子ども番組をテレビで流しました。部屋の電気は消しているので、テレビの光がチカチカして頭痛がしてくるような感じ。それでも無音では泣く、テレビがあれば泣かない、であればテレビをつけてしまいます。 […]
海外で子育て中、どうしようもない孤独感と無力感に襲われるのは当然
アメリカのカリフォルニア州で2019年に出産した現在15か月になる男児の母です。 ここまで来てやっと育児中の孤独感について書くことができるような気がしてきました。 息子が生まれてすぐの時が特に孤独感マックスだったのですが、その時は辛すぎて 語ることすらできませんでした。 私の孤独感は妊娠中から続いていて、現在もまあまあ孤独なので ずっと孤独、ということになります笑 私はHSP気質で(Highly […]
15か月赤ちゃん育児最大の難関は歯磨き 暴れる、仰向け嫌がる、できないです泣
皆さん、こんにちは。 15か月になる男児の母です。現在育児の一番の悩みは歯磨きです。 気がつけばどんどん生えてきた息子の歯たち。 前にちょこんと生えてる！かわいい！なんか白いの出てきた！と感動したのは束の間でした。 その後はどんどん増えて行く歯の本数とともに歯磨きの不安との闘い。 これでいいんだろうか？ 虫歯にしたくない。歯並びってこんなもん？ 隙ッ歯じゃない？？？大丈夫？？？ とにかく歯磨きを！ […]